4 Pasos Para Perder Grasa Abdominal En Una Semana

Descubre este TRUCO EXTRAÑO para Perder 10 KILO de Vientre a partir de esta noche.

 Son Solo 3 Semanas

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Esta noche tienes la tan ansiada cita con ese compañero de trabajo que te encanta y con quien has estado coqueteando durante algún tiempo. Abres tu armario y revisas toda tu ropa. Esto no te queda, eso está demasiado apretado y aquel vestido resalta tu pancita un tanto flácida. Bueno, ni modo, te pones un pantalón de mezclilla y un suéter. No se ve muy romántico, pero al menos así nadie se dará cuenta de que faltaste al gym durante una semana. Oh, más bien, un mes.

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97 thoughts on “4 Pasos Para Perder Grasa Abdominal En Una Semana

  1. Vaya que si Estamos buenos para criticar, ellos están aportando algo bueno y gratis, y si tienen errores somos humanos.
    Si está hecho para Mujeres ,pues apliquénla los hombres caray.
    Y por cierto cada quien le pone nombré a su canal , somos libres de elegir.

    1. Montero Luz A mejor decisión tuya, pero ¿No crees que las mentiras, ni gratis? Buena alimentación y ejercicios, esa es la única solución, a menos que tengas alguna enfermedad, en ese caso hay que ir al médico y seguir tratamiento. Y no estos “consejos” que son mentiras. Saludos.

    2. Guido Navarreto el sólo estaba diciendo su opinión, y no lo hizo con intención de hacerse ver más que los demás, así que debes de respetar su opinión al igual que yo respetaré la tuya……..espero no te haya molestado mi comentario

  2. No me parece que solo con eso puedas bajar la barriga en una semana..!! Llevo 3 semanas y he perdido 8 kilos pero me he sacado la mugre entrenando y comiendo lechugas atún huevo y palta….

    1. Samuel Lazaro es por que los prejuicios dicen que las mujeres están traumadas de que están gordas y que a los hombres les vale pero comí dije son (prejuicios)

    2. caroline princess ya claro, pero si fuera dedicado sólo a hombres no tardarías en decir que es machismo no?? como nos aprovechamos de la doble moral eeeh!!

  3. Pierde grasa abdominal en una semana… y unos cojones… Video muy malo, olvidaos de comer cada 3 horas, aprender sobre el ayuno intermitente, lo uso y lo recomiendo. Para aprender sobre nutricion, entrenamiento y tener informacion de fuentes mucho más fiables recomiendo canales tipo Sascha fitness, Sergio peinado, Strongman tarrako, Adrian yepez fitness… INFORMACION DE CALIDAD

    1. El ayuno intermitente esta muy bien, pero no sirve para todo el mundo.. Cada cuerpo es diferente, en cambio el ejercicio, la dieta y la hidratacion son fundamentales para todos los tipos si lo que quieres es bajar peso y/o mantenerte saludable. Asique considero la información de este video más valiosa que la que acabas de aportar tu… Si tanto vieras Sascha fitness lo sabrias, porque en un video suyo sobre el ayuno intermitente lo dice!! Bsos

    2. Toda la razon bro, este canal es una basura solamente se aprovecha de las personas que estan desesperadas para consrguir visitas, solo les miente y las ilusionan.

    1. no de hecho no, si van dos horas de ejercicio pero al final se hechan 1 kilo de helado, una coca de 1000 o comen mucho dulce o mucha comida, vale un carajo que hagas ejercicio si de todos modos lo recuperas al doble xddd

      la clave mas buena es medir lo que uno coma, no mucho pero tampoco para morirse de hambre solo lo necesario…. xd

    2. Neto Cch solo se adelgaza creando un déficit energético, puedes estar haciendo deporte y tener muy muy pocos resultados porque no tienes un plan alimenticio, no sabes cuánto comes ni como repartes los macronutrientes. Yo este verano marque los abdominales sin hacer deporte, sin cardio. Solo iba al gimnasio y hacia ejercicios con cargas, todo lo demás fue hacer las cosas bien en la cocina. Tenía contadas las calorías y los macronutrientes día a dia.

    1. ¿11 años? xd
      Espero que eso de odiar tu vida sea sarcasmo :v
      Apenas tienes 11 años, cuando tengas 18 y sigas igual de gorda pues preocupate ahora sí xd
      Ahorita solo cuida tu alimentación n.n

    2. yo odio mi vida , soy gorda , tengo 11 años ,y tengo primas que son flacas pero noo yoo soy una marrana peso 51 y es horrible por qué no puedo usar hombligueras vestidos detesto mi horrible cuerpo 💥😬😬😬😬😬😈😈😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😟😟😟😟😟😟😟😬😟😬😟😟😫😫😫😫😫😫😫😔😫😫😫😫😫
      creo que ya no voy a comer

    1. abraham… no me importa…. sabes en cada comentario hay que mantener el respeto… imagínate si te dijeran eso a ti no te gustaría verdad… pero como todos sabemos hay desjenerados incultos sin respeto a si que mejor cierra tu boca

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