PERDER PESO QUEMAR GRASA Y TONIFICAR TODO EL CUERPO RAPIDO

Descubre este TRUCO EXTRAÑO para Perder 10 KILO de Vientre a partir de esta noche.

 Son Solo 3 Semanas

Para cualquiera que esté tratando de perder peso, quemar la grasa es fundamental. ¿La mejor manera para hacerlo? El ejercicio combinado con alimentación balanceada y añadirle un millón de sonrisas. 🙂
Esta rutina de ejercicios realizada 5 veces a la semana te ayudará a derretir la grasa y a verte y sentirte fantástic@ en 15 dias.

Te animas??
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Fausto Murillo
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"Song: Strangeztep & LifeExtinct – Take Me Out
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69 thoughts on “PERDER PESO QUEMAR GRASA Y TONIFICAR TODO EL CUERPO RAPIDO

  1. He realizado el 80% de tus rutinas y esta definitivamente es la que me ha dejado mas exhausto. Pensé que la rutina del reto de los 600 saltos del payaso era la mas exigente, pero esta es aún mejor, según creo yo. Si a alguien le sirve mi experiencia, he bajado 10 kilos en 2 meses haciendo tres días a la semana las rutinas de fausto (Martes, jueves y sábados) y 3 veces a la semana ejercicio con maquinas ” hipertrofia” (Lunes, Miércoles y viernes). Además de lo que siempre menciona Fausto en sus descripciones: una dieta saludable. Solo descanso un día a la semana (Domingo), pero ese día no me descuido e igual mantengo mi dieta y como ligero. Eliminé de raíz el alcohol, los dulces, golosinas, bebidas (gaseosas), grasas (solo consumo grasas saludables), frituras.

    Espero mi experiencia sirva a alguien, y sea ejemplo de motivación. Saludos desde CHILE…..CHICHICHI LELELE VIVA CHILEEE!!!!!

    1. Muy bien Hermano. Yo tmb la estoy haciendo para ponerme fuerte e ir al mundial dicen que las rusas son muy lindas! abrazo desde Argentina! este año es nuestro mi amigo, póngase fuerte, saludos vamos que se puede!:D 😀 😀 JAJA

    1. Rosario Adriana Peregrina 😕😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍❤❤❤❤❤💕💕💕💕😍😘😆😘😘😘😅😘💪💪💪💪💅💛💚💙💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💘💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💙💗💗💗💗💗💕💕💕💕💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💖💖💖💟💟💟💋💋💋💋💙💋💙💋💋💋💋💋💋💙

  2. Buenas Profe ¡¡ Soy nuevo empece hoy, tengo 17 años y quiero trabajar mi cuerpo, padezco un problema en los pulmones pero no es muy grave, empece esta rutina y dure hasta el min 22 creí que no había hecho nada pero cuando vi mi cuerpo estaba sudando, debo aclarar que nunca había sudado tanto y por eso me motive mas ¡¡ no dejare que este problema pulmonar me desmotive, completare esta rutina si o si. Gracias Profe.

  3. Magnífica rutina me llevo por los siguientes estados de animo; de incertidumbre al iniciar, de encabronamiento cuando ya casi aventaba la toalla, de admiración cuando veo que puedes seguir contando y yo sacando la lengua y de satisfacción al cumplir al 100% con ella, gracias parce Fausto. Consejo cuando estoy en las últimas solo recuerdo que los mexicanos descendemos de una raza verdaderamente guerrera, recuerdo que a Cuauhtemoc nurstro tlatoani le quemaron los pies y aún así no se rajo ante los españoles.

  4. oh my god! estuve a punto de decir nooo ya noo! pero como buena guerrera dije no me rindo! y seguí! termine hasta el final !! gracias Fausto y tercer día de reto!!!

    1. creó que de igual forma necesito de una buena dieta amigos!!!! deberían de hacer un grupo y dar buenos consejos tanto como alimentación y ejercicio contar nuestras anécdotas como retro para cada uno de nosotros

  5. un entrenamiento espectacular fausto..note una mejoria importante en mis entrenamientos de trote asi que lo seguire incorporando muchas gracias por tu trabajo y talento fausto.

    1. Fausto Murillo hola fausto soy una sra q l gusta tu manera d acer los ejercicios nesecito urgente q m ayudes ajala t llege el msj y m puedas responder yo mido 1.58 peso como 58 kilos pero como soy mama tengo un pikito d huatita como un kilo d grasita y y tonificar mi cuerpo ayúdame xfa recomiendame algo q reto puedo acer para quedar con una bonita pansita y cuerpo durito gracias amigo dios t bendiga morenaje lindo ajenplo a seguir besos desde milan.

    1. Mayra Mendoza felicidades … La clave es la contstancia yo llevo 5 meses haciendo las rutinas de Fausto y he bajado 15 cm de cintura 😃 Saludos desde Guadalajara

    2. yo tengo con un mes haciendo las rutinas de fausto y me encantan, aunque al principio difícil , cada ves se me dificulta menos, sudo mucho y e visto resultados en tan poco tiempo, recuerden amigos q cada organismo es diferente , muchos estamos viendo resultados rápido, quizá otros puede q tarden un poquitin mas, pero lo importante es la constancia 😉 saludos desde Monterrey

  6. yo e estado haciendo rutinas con dos de tus vídeos uno de 25 minutos otro de 33 minutos y con este serán 3 papá y diario lo juro por la mamá de tarzan q se muera

  7. ohhhh casi muero pero no me rendí, pensé que lo de las 100 era una mentirita 😢😢😢 auchhh me suele el bote pero bueno, todo sea por quitar ese flann que llevo y cambiarlo por bote de acero, eres espléndido. Ahora a compartir esta rutina. Bendiciones 😘

  8. tengo 21 años & peso 66 kilos, estoy súper pasada de peso mido 1:57 y bueno ayer lunes empec a comer más saludable y hacer tu rutina Fausto .. En unos meses esperó volver a comentar & decirles si e bajado

    1. +Jessi Jess pero tambien sucede eso e mi casa, y el tema es que puedes comer lo que quieras pero saber comer!! y hacer una rutina de ejercicios para que quemes las calorias que has adquirido. si se puede Jessi eso no es excusa.

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