Presentación calendario de entrenamiento de Agosto | GymVirtual

Descubre este TRUCO EXTRAÑO para Perder 10 KILO de Vientre a partir de esta noche.

 Son Solo 3 Semanas

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos!

Hoy os traigo el vídeo presentación del calendario de entrenamiento de agosto con ejercicios de cardio y fuerza para adelgazar y tonificar el cuerpo.

Ya veis que en GymVirtual no hacemos vacaciones y seguimos entrenando duro 😉

Espero que os guste el mes de agosto y que sobretodo lo completéis.
Os mando un fuerte abrazo y mucho ánimo.

YO PUEDO CON TODO Y SÉ QUE VOSOTROS TAMBIÉN 😉

#GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo #GymVirtualAgosto

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VÍDEOS POPULARES

CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO:
AUMENTAR GLÚTEOS 25’:
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44 thoughts on “Presentación calendario de entrenamiento de Agosto | GymVirtual

  1. Sería genial que hicieras un vídeo de la canción de YPCT recopilando todos los vídeos que tus seguidores te envían bailandola, demostrando así la gran comunidad que somos. <3

  2. hola otra vez yo mira ya me suscribi a tus vídeo pero quiero tener un calendario ya lo intente desde ase como 6 meses atrás pero no puedo me dise que me registré ya lo hice sin mentirte como 200 veses pero siempre que quiero descargar el calendario me pide que me registré otaves que puedo hacer

  3. hola Patry me gustan mucho tus ejercicios ,pero soy delgada y no puedo hacer tanto cardio y hay mucho cardio en e el calendario eso me desmotiva no quiero bajar de peso quiero tonificar. que ago?

    1. Hola Patry, me gustan tus rutinas ya estoy haciendo el calendario pero tengo una inquietud ya que he escuchado que hacer ejercicio todos los días lastima el musculo; y no se si sea un mito o una realidad, me preocupa porque que tal no pueda obtener los resultados que quiero

    2. +mary giraldo giraldo el cardio es bueno tanto para gente de complexión delgado como más voluminosas. La gran diferencia será que deberás ingerir más energía. Ya que el cardio te hace aumentar el gasto energético. Por otra parte si te sientes mejor con menos cardio puedes substituir alguna rutina de cardio por alguna de fuerza. Hay muchas en la web http://www.gymvirtual.com. Muakkk

  4. Hola Patry ! te escribí hace ya unos vídeos atrás y la cuestión era que no me funcionaba la web de gym virtual, ya que no puedo ver los vídeos, no se si es que me falta algún programa o cualquier otra cosa pero me es bastante difícil seguir el entrenamiento, agradecería alguna solución! graciaaaas!

    1. +Georgina Bosch ordaz puede ser que al tener instalado algu programa que bloqua publicidad no se te reproducan los vídeos de la web. Por lo demás tienes buen acceso al calendario? Muak

    1. hola!, mira yo tampoco tengo, pero en la pagina de gymvirtual ponen el calendario en la parte de abajo y lo paso a una hoja y ya en youtube pongo el nombre de cada video y los realizo y asi tambien hago los calendarios… espero poder haberte ayudado!!

  5. hola patry me has dado la idea y las ganas de intentar convencer a mis padres para perder esos quilos de mas, espero poder convencerlos. Seguro que con tu ayuda podrán. pd:te admiro mucho

  6. Hola chic@s los invito se unan al grupo de motivación whatsapp para no abandonar nuestras metas, manda inbox por Facebook deja aquí tu numero o agregame para que te agregue whatsapp +527351156959 una vez agregados al grupo pueden borrar sus números

  7. Hola! Acabo de empezar con el Calendario para Principiantes y bueno es el tercer día y me duele mucho todo el cuerpo. Yo creo que es normal ya que al empezar, siempre salen las malditas agujetas. Pero es que lo he estado pensando y… ¿Y si no estoy haciendo correctamente los ejercicios y me puedo dañar el cuerpo? No sé si lo hago del todo bien, tampoco tengo una persona a mi lado controlandome para decirme qué hago bien y qué hago mal y por eso estoy pensando en caminar mucho diariamente en vez de seguir el canal por si me daño el cuerpo. ¿Qué piensas Patry de ello? ¿Qué pensais vosotros como seguidores? ¡NECESITO VUESTRA AYUDA, RESPONDER!

    1. +Tatiana Edo Bargalló se trata de intentar copiar los ejercicios al máximo. Primero haz las rutinas sencillas y ves copiando exactamente. Aunque eso requiera para el vídeo. Ya verás que iras evolucionado. Que tengas agujetas es buena señal. Y si no notas dolor durante el ejercicio seguramente estes haciendolo correctamente. Un besooo

  8. Hola Patry estoy recién empezando… Es genial tu canal hace 5 días empezamos tus rutinas… estamos a full… Y vamos con agosto. Yo puedo con todo!!!!! Wwiiii

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