QUEMAR GRASA EN TODO EL CUERPO CON CARDIO INTENSO

Descubre este TRUCO EXTRAÑO para Perder 10 KILO de Vientre a partir de esta noche.

 Son Solo 3 Semanas

QUEMAR GRASA EN TODO EL CUERPO CON CARDIO INTENSO Esta rutina cardio vascular nos permitirá movilizar las grasas acumuladas en el cuerpo, preferentemente en la cintura y el abdomen, asimismo es ideal para tonificar, y ganar fuerza y resistencia cardio vascular.

La rutina no es fácil, pero si se realiza al menos 3 veces a la semana y se combina con una alimentación balanceada y un montón de sonrisas, los cambios serán impresionantes.

Anímate a cambiar tu vida y tu salud, adoptando un estilo de vida saludable basado en los tres principios TurboSteps.
1. Alimentacion Saludable.
2. Ejercicios minimo 5 veces a la semana.
3 Actitud positiva frente a la vida ( sonreir)

Unete al grupo. www.facebook.com/groups/turbosteps. Te estoy esperando.

Un abrazo
DONACIONES VOLUNTARIAS..
Fausto Murillo

86 thoughts on “QUEMAR GRASA EN TODO EL CUERPO CON CARDIO INTENSO

  1. *Fausto por mi tiempo de grabacion para youtube y television no tengo tiempo de ir al gym, estoy entrenando contigo y soy feliz. ¡Excelentes videos! Gracias por la motivacion.*

  2. uff que rutina por fin terminando que genial!!!! faustoooo no digas tanto chicas en tus videos tb somo hartos los machos que seguimos tus rutinas ajaja xD si pudiera enviarte una foto del antes y despues. se nota mucho el cambio solo con tus rutinas y una buena alimentación.. eres el profe mas bakan.. el mas motivante….

  3. A la mierda voy a tomar esta rutina, hailgrasa prros dejen su ward para el descenlace, porque nosotros los graasosos tambien hacemos cardio prros :’v si este comentario llega a la grasa paso el pack de mis elfas, wardeadito papus xd

    1. ufff que si qué, aunque no llevo mucho tiempo haciendo las rutinas de fausto pero con la primera rutina que probé me quedo gustando demasiados las rutinas de él, siempre lo lleva a uno al máximo

    1. Fausto Murillo me ganaste en las últimos minutos ya no pude hacer 20 flexiones más, aun siendo deportista en el fútbol apenas pude hacerlo todo lo que hiciste sin descansar siguiéndole el ritmo, no se porque mencionas demasiado chicas, no creo que la mayoría de ellas soportarían el ritmo :v

    1. tex pro por que si no le da un ataque cardíaco o falta de oxígeno no ves que.son.como 40 minutos ? Es humano aunque tenga un cuerpo así igual se cansa xd

    2. tex pro porq esta cansado porq es un humano no como los otros q he visto q quieren q tengas la fuerza de ellos y con las pequeñas pausas descansas o tomas un poco de agua

    3. tex pro pues es obvio que se hacen unas pausas para recuperar el cuerpo, independientemente de que sea deportista de alto rendimiento tienes que dar espacio para tomar oxígeno..

  4. no puedo creer que en 1 semana perdí 3 kilos con esta rutina y las infusiones de jengibre y una dieta balanceada realmente lo pude comprobar muchas gracias Fausto saludos y éxitos brother

    1. Elizabeth Guzman esta rutina la hize aproximadamente 1 mes 2 veces al día baje alrededor de 11 kilos en el mes oviamente me cuide mucho en la comida para ver resultados rapidos y voy bien ya estoy en otras rutinas de ejercicios pero para bajar de peso esta rutina me ayudo bastante

    2. Es verdad, de lo que he visto en YouTube y hasta por fuera, en gimnasios y demás, esto es lo mejor para perder peso. Fausto incorpora potencia y psicología. Ya descargué este video. Es excelente.

  5. La única pega que pondría a los videos de este hombre seria que en todos le dice a la mujer que debe estar guapa para el novio, Hola? una persona se debe sentir bella primero por lo que es como tal y segundo para uno/a mismo/a, cuando usted diga chicas si no pueden haganlo apoyándose, diga que hay tb hombres que no pueden ni hacer 3 flexiones seguidas, eso no tiene que ver con el que seas hombre o mujer si no con tu resistencia.
    Por todo lo demás,chapó! admiro su dedicación, no es una critica para malmeter es una libre opinión, sus videos me encantan, su motivación me fascina y siempre me dan ganas de trabajar con usted!
    cuidese!

    1. feminazi… jajjaja antes de comentar podrias ver mas videos de Fausto y despues dar una opinion…siempre dice que es por uno mismo..para sentirse bien con uno mismo…parece que te llego su comentario! jajajaj a mi lo personal me da lo mismo

    2. Tienes razón con eso. Aunque a mí me pareció que lo había dicho de broma. No creo que lo hiciera por ofender. Yo me reía cuando lo decía, porque tienes razón, hay que sentirse bella/o por uno mismo.

  6. hola!!!
    antes que nada gracias por compartir . quiero recuperar mi peso anterior. antes pensaba 50 kg mido 160 yahora peso 70 kg 😑 que rutinas me recomienda para recuperar mi peso

  7. hola fausto estoy feliz, hace tres meses intercalo tus rutinas de cardio y cardio hit y llevo casi 11 kilos perdidos y casi 15 cm de cintura. estoy orgullosa de mi ya que cambie de talla de pantalones de 13 a 9 y me va floja jajajajaja cada dia es un reto para mi, pero tu no me dejas caer.ANIMOOOO ya casi llego a mi peso de preparatoria , empeze con 80 kilos y ya baje a 69 graciasss corazon

    1. que buenoo ahhh que te estan serviendo estas rutinas yo resien voy a enpesar espero me den buenos resultados como tiii suige asi no te rindass a darle con todo

  8. Después de dos semanas de entrenamiento cardio mejorè mi respiración y pude terminar esta rutinaaaa por fiiiiin 🌟🏅
    Fausto te quierooo besos desde Nápoles

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