Transformación GYM física 7 meses 110kg – APRENDE CÓMO QUEMAR GRASA Y ADELGAZAR

Descubre este TRUCO EXTRAÑO para Perder 10 KILO de Vientre a partir de esta noche.

 Son Solo 3 Semanas

Mi transformacion física gym donde les enseño como bajar de peso natural, quemar grasa y adelgazar, con una buena alimentacion/dieta, entrenamientos, ejercicios para adelgazar y quemar grasa, eliminar grasa del abdomen, lonjas

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Esta es mi transformación física en 7 meses de una obesidad mórbida TIPO II, Basando básicamente en un déficit calórico (Dieta Flexible) y un buen plan de entrenamientos (Cardiovascular y Musculación). Espero que te aya gustado!

Hola 😀
Espero de verdad que te aya gustado el vídeo e trabajado fuertemente para lograrlo y me gustaría muchísimo me ayudas compartiendo el vídeo así hacemos que muchas mas personas se motiven y comiencen con un cambio real 😀

Lista de reproducción explicando todo mi proceso #ComoMeTransforme

Canales recomendados en el video:

Imparable.tv:

PowerExplosive:

Locura Sana Fitness 2.0:

Entrena con Sergio Peinado:

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Gracias por haber visto el vídeo, espero que
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82 thoughts on “Transformación GYM física 7 meses 110kg – APRENDE CÓMO QUEMAR GRASA Y ADELGAZAR

  1. Hola!

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    1. Omar Martínez hola amigo muy buen cotenido tiene tu canal espero me contestes bagar de peso tambien disminuyen los cachets veo que antes estavas cacheton ahora no se puede expero una respuesta

    2. Omar Martínez :v y como puedo bajar las piernas y la espalda con los brazos???? X q ya baje mi abdomen y mi piel se estira mucho y no me gusta x q soy una chica osea q pedo ?!

  2. Hola!

    Sígueme en Snapchat (juliettemmb) si quieres ver contenido similar a este! Estoy seguro que te gustará y suscríbete a este canal por si te gusta este tipo de contenido. Un fuerte abrazo predadores :D!

    1. +Omar Martínez (Motivación) hola pana , tengo 18 y peso 105 kl mido 1.73 estoi en el gym ya 1 semana que me recomiendas primero hacer cardio como bici la elictica o hacer pesas y despues cardio !!!

    2. +brian rodriguez Hola! Claro que si se puede, aunque te recomiendo que para no disminuir tu rendimiento deportivo en el levantamiento con pesas hagas el cardio después de entrenar con pesas. Un abrazo!

  3. Yo tengo peso de más y desde ayer me puede hacer ejercicio en mi casa tengo una bici estática y por ahora solo uso eso pero lo que no me gusta es la piel que me sobrara si alguien sabe como quitarla que diga

    1. JosemBM Lo que te ayudara sera tomar agua, el agua tiene propiedades que reafirman la piel, si tomas una cantidad generosa de agua durante tus ejercicios, se reducira considerablemente tu piel sobrante, hasta el punto de ni notarse.

  4. He llegado a pesar 99kg y ahora estoy pesando 75kg. No me cuidado mucho con la comida, logré bajar de peso tomando “agua y comer una fruta después de cada comida y corriendo al día unos 10mins y dejando las bebidas con azúcar”. Soy de esas personas que le gustan hacer ejercicio al aire libre. Ahora mismo estoy ganando masa muscular. practicando la calistenia.

    Obviamente hay que tener mucha paciencia para lograrlo pero nada es imposible. Suerte para aquellos que recién empiezan!

    1. Cubaa BsAs yo tengo exactamente el mismo cambio que tu o.o dime como cambiaste men?:3 si quieres podemos hablar por messenger para pasar resultados ya sabes es que no se si baje y quisiera comparar mi cambio con el tuyo u.u por cierto mido 1.71 xd

    1. Jairo Rodriguez Habla con tu familia ponles los puntos sobre la mesa, eso si debes dejar la coca cola y la puta dona de lado y a tomar agua y comer saludable no digo que ensaladas todo el puto dia si no balanceado, luego si te puedes comer tus cheetos pero una vez a la semana xD

      Animoooo

  5. FELICIDADES CAMPEON!! ESTOY MUY ORGULLOSO DE TI, ERES UN GRAN EJEMPLO A SEGUIR 🙂

    Realmente eres el ejemplo vivo de que con los conocimientos que brinda +Powerexplosive o yo mi persona, Gero. Realmente es una gran motivación para mi y todos los que te estan viendo ahora mismo.
    Muchas gracias por compartir este video y sobre todo por tu mención, realmente es increíble lo que has hecho.

    ERES IMPARABLE 🙂

    ps. dime si ya te llego tu manilla?

    <3

    1. +Imparable.Tv Gerooo, significa demasiado para mi! Enserio y una y otra vez te daré las gracias a ti ya que la alimentación es la base de todo! Y sin ti no lo hubiese logrado, enserio GRACIAS,GRACIAS.

      Sobre las manillas, llegaron 1 semana después de haber subido este vídeo, de hecho las usamos en todos los vídeos, todo el tiempo,son geniales! GERO GRANDE!!

  6. wooow de haber visto este video cuando lo subiste ahorita estaria igual que tu, sin embargo no importa cuando lo veo porque ya desde ahora me has motivado a cambiar mi vida, comentare el resultado en 7 meses 😊

    1. Mira cria este men es un capo seguro tenes 10 años anda al colegio agarra un diccionario y ponete a leer y aprender a escribir saludos ahh no te creas madura..primero cambiate el nombre saludos

    2. Chailyn Gamer.

      Si estás flaca como tú dices, ¿qué haces aquí?, lo único que estás logrando es hacer el ridículo, con un comentario tan patético como el tuyo, aparte de demostrar lo ignorante que eres, hay personas que de verdad necesitan usar el dispositivo que tú usas para perder tu tiempo escribiendo comentarios, que además de lo anterior dicho demuestran tu ignorancia, mejor termina la escuela, y de paso consíguete una vida, porque criticar la de los demás es demasiado trillado e irrelevante, tus características físicas no son nuestro problema.

    1. +Powerexplosive , +Imparable.Tv  genios realmente yo tambien los sigo hace mucho y realmente me motivan y me estan ayudando mucho , un abrazo desde argentina

    2. Gente como tu hace grande esta red social, llenando de cosas positivas, gracias David por tus videos un saludo muy sincero desde acapulco, se te admira #powerexplosive

    3. 😀 David a mi hermana le encantan tus vídeos y por supuesto a mi también!, gracias de verdad significa mucho. Ansioso de poder tener tu libro en mis manos lo mas pronto posible 🙂 

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